به بانک پزشکی خوش آمدید!

سلامت ناخن ها

ناخن های زیبا

ناخن ها وقتی در سلامت کامل باشند زیبایی و جذابیت خاصی ایجاد می کنند علاوه بر جذابیت از آنجا که ناخن استفاده زیادی در زندگی روزمره دارد سلامت و استحکام آن امر مهمی است. مهم ترین مساله این است که سلامت ناخن ها سلامت بودن کل بدن را نشان می دهند. هر آسیبی در ناخن نشان دهنده یک بیماری است مثلا شکستن زود به زود ناخن نشان دهنده مشکلات تغذیه است یا خشکی و ورقه ورقه شدن پوست خبر از کمبود ويتامين A و كلسيم می دهد. کمبود ویتامین c منجر به افتادن ناخن می شود و کمبود پروتئین نقطه ها و رد های سفید روی ناخن ایجاد می کند و اسيد هيدروليک هم اگر کم باشد باعث ترك خوردن و دو نيم شدن ناخن ها می شود.

سلامت ناخن ها
سلامت ناخن ها

چه کنیم که ناخن های زیبا و سالم داشته باشیم؟

اگر به روش های سنتی درمان علاقه دارید می توانید برای شفاف شدن، بلند شدن و زیبا شدن از موارد زیر استفاده کنید:

روغن نباتی

فقط چند روز به طور مستمر ناخن های خود را با روغن نباتی تمیز کنید. اثری فوق العاده بر روی ناخن های شما می گذارد.

روغن زیتون و آبلیمو

دو قاشق روغن زیتون همراه با دو قاشق آب لیمو بهترین مخلوط برای زیبایی و استحکام و جذابیت ناخن های شما است. هر روز ناخن های خود را روزی پنج مرتبه با این مخلوط ماساژ دهید.

مرطوب کننده خانگی

ا استفاده از یک قاشق چای خوری لیمو، یک قاشق چای خوری ید و مقداری سیر خرد و له شده یک مرطوب کننده خانگی بسیار کارآمد تهیه کنید و هر روز ناخن های خود را به مدت یم ساعت در آن قرار دهید.

مراقبت از ناخن ها
مراقبت از ناخن ها

روغن دانه کتان

روغن دانه کتان بهتریم مرطوب کننده و مناسب ترین داروی سنتی برای زیبایی و جذابیت ناخن ها است. شما فقط می توانید با ماساژ ده دقیقه ای ناخن هایتان در این روغن از تاثیر آن شگفت زده شوید.

به طور کلی آبلیمو و روغن زیتون دو تا از کارآمد ترین مواد برای استحکام و جذابیت ناخن ها هستند استفاده مستمر و روزانه از این مواد به شما ناخن های بسیار زیبا هدیه خواهد داد. اما از مواد شیمیایی هم لاک برای زیبا کردن و استحکام ناخن ها بی تاثیر نیست به این شرط که لاک ها را مرتب و یک پارچه بزنید تا پوسته پوسته و لایه لایه نشود. در پایان برای داشتن ناخن های زیبا به صورت تیتر بار به چند نکته اساسی اشاره خواهیم کرد:

  • از ناخنگیر تیز استفاده کنید
  • دستانتان را بیش از حد خیس نگه ندارید
  • ناخن ها را گاز نگیرید و پوست اطرافش را نکنید
  • هنگام انجام دادن کار های خانه دستکش دست کنید
  • چرب کردن ناخن ها را فراموش نکنید
  • از مواد غذایی مانند شیر و تخم مرغ آبپز استفاده کنید
  • ناخن هایتان را لاک بزنید
  • سعی کنید کمتر از اسیتون استفاده کنید

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *